KITAM

Latar belakang: Kolesterol merupakan lemak kompleks yang dibutuhkan tubuh, namun jika berlebihan dapat memicu aterosklerosis dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke. Aktivitas fisik berperan dalam menurunkan kadar kolesterol, namun masih banyak masyarakat, terutama pekerja kantoran, yang kurang aktif. Oleh karena itu, peningkatan aktivitas fisik menjadi strategi penting dalam pencegahan hiperkolesterolemia. Tujuan: Mengetahui hubungan antara aktivitas fisik dengan kadar kolesterol total pada karyawan Universitas Swadaya Gunung Jati. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian observasional analitik dengan pendekatan cross sectional menggunakan kuesioner aktivitas fisik GPAQ dan data hasil kadar kolesterol total melalui metode POCT (Point of Care Testing) yang melibatkan 69 karyawan di Universitas Swadaya Gunung Jati. Analisis statistik yang digunakan adalah uji korelasi Spearmann. Hasil: median aktivitas fisik adalah 3040 MET-menit/minggu (rentang 80-90720), dan median kolesterol total adalah 213 mg/dL (rentang 146-292). Hasil uji statistik menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan kadar kolesterol total dengan nilai p= 0,006 dan r= -0,330. Simpulan: Terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan kadar kolesterol total pada karyawan Universitas Swadaya Gunung Jati.

Kata Kunci: aktivitas fisik, kolesterol total, karyawan, GPAQ (Global Activity Questionary)