KITAM

Latar belakang: Hipertensi merupakan gangguan sistem kardiovaskular yang sering terjadi tanpa gejala, namun berisiko menimbulkan komplikasi serius. Kurangnya aktivitas fisik dan kualitas tidur yang buruk diketahui dapat memengaruhi tekanan darah melalui mekanisme hormonal dan saraf. Kejadian hipertensi itu terjadi apabila hasil pengukuran tekanan darah sistolik ≥140 mmHg atau diastolik ≥90 mmHg. Tujuan: Mengetahui hubungan antara aktivitas fisik dan kualitas tidur dengan tekanan darah pada karyawan Universitas Swadaya Gunung Jati. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian observasional analitik dengan pendekatan cross sectional yang dilakukan pada karyawan tenaga kependidikan di Universitas Swadaya Gunung Jati Cirebon. Dilakukan pada bulan Mei 2025 dengan jumlah sampel 134 diambil dengan Teknik consecutive sampling menggunakan kuesioner aktivitas fisik GPAQ, kuesioner kualitas tidur PSQI. Analisis statistik yang digunakan adalah uji korelasi Spearmann. Hasil: Sebagian besar aktivitas fisik karyawan Universitas Swadaya Gunung Jati termasuk dalam kategori sedang, yaitu sebanyak 40,3%, kualitas tidur karyawan Universitas Swadaya Gunung Jati paling banyak adalah kategori buruk, yaitu sebesar 81,3%, dan tekanan darah karyawan Universitas Swadaya Gunung Jati paling banyak adalah normal tinggi 24,6%. Hasil uji statistik menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan tekanan darah dengan nilai p= 0,000 dan r= -0,370. Hasil uji statistic menunjukkan tidak terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas tidur dengan tekanan darah dengan nilai p= 0,108 dan r= 0,139.